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发烧后吃鸡蛋、喝牛奶,会加重病情?营养师教你发烧后应该吃什么

日期:2019-10-04 15:16

秋风过境,气温忽高忽低,许多人体质比较弱,或者不注意保暖,尤其是老人和儿童,免不了要感冒利来最给力的老牌网站发烧。这时候许多家里长辈就会说,发烧的时候鸡蛋、牛奶不能吃,越吃发烧越厉害。吃鸡蛋真的会加重发烧症状吗?

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首先我们要知道为什么会发烧。有人说,发烧不就是一种病吗?当然是感冒造成的呗。

其实,这种理解是片面的。发烧事实上是人体发起的,用来保护我们的机制。我们在受到病毒感染的时候,机体感受到有外来物入侵,就会迅速调动机体的免疫杀死外来的病菌、病毒。

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而病原体太强大或者机体抵抗力下降的时候,免疫没能及时杀死“外来入侵者”就会发生感冒,因此机体就需要调动更强大的力量去消灭它。而调动更强大力量的过程中,需要更高的体温,于是人就开始发烧了。

所以真正让人体发烧的是免疫排斥的外来入侵者,机体温度升高只是身体与病原体作斗争的征兆,对于正常成年人的身体来说,杀掉外来病原体以后,机体的温度自然会降下来。

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有一些人说,高蛋白会加速体温的升高,因而会加重发烧。

此外,还有鸡蛋牛奶是发物的说法,鸡蛋牛奶中含有大量的蛋白质,有些过敏体质的人对这些蛋白质含量高的食物会产生过敏反应,造成免疫的抵抗,对于这种人,在发烧的时候吃鸡蛋确实会添乱。

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对正常人来说,吃鸡蛋没有太多加重感冒发烧的效果,但却可以补充大量的营养。尤其在生病的时候,营养消耗比较大,鸡蛋牛奶中的蛋白质又比较好吸收,是补充营养很不错的选择。

发烧的时候该怎么吃呢?

建议大家,在发烧不太严重的时候,可以适当吃一些蛋奶类食物,有利于补充体力,加速身体恢复。

在体温39℃以上,高热情况下,鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼虾一类富含蛋白质的食物发热效应,会比吃鸡蛋牛奶要明显,所以就要尽量少吃,这时候应该以积极降低体温为重点。

本文相关词条概念解析:

发烧

医学术语,又称发热。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高,称为发烧。每个人的正常体温略有不同,而且受许多因素的影响。因此判定是否发烧,最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温,则腋窝体温高于37.2°,则称作发烧。当人不能维持正常体温的时候,很多生理机能将发生障碍。引起发烧的原因很多,最常见的是感染,其次是结缔组织病、恶性肿瘤等。发烧对人体有利也有害。发烧时人体免疫功能明显增强,这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。而且发烧也是疾病的一个标志,因此,体温不太高时,可通过多喝水来减少发烧带来的不适感。非细菌感染引发的发烧不必使用抗生素。温葡萄糖水能起到利尿降温的效果,在体温没有超过38.5°C时可尽量选择物理的方式控制体温。但如体温超过40℃则可能引起头晕、惊厥、休克,甚至严重后遗症,故应及时就医。如出现抽搐等症状应遵照医嘱服用镇静药。

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